Calendrier

Les soirées portes ouvertes ,où nous accueillons les nouveaux venus et proposons une instruction de méditation de la pleine conscience (shamatha), sont indiquées en vert.

12 septembre 2018: portes ouvertes: 

  • accueil des nouveaux venus
  • instruction de méditation
  • pot de rentrée.

19 septembre:

  • pratique de la méditation
  • contemplation et discussion: la respiration comme objet de méditation.

26 septembre:

  •  pratique de la méditation et de la bodhichitta
  • contemplation et discussion: les pensées et les émotions dans la méditation

3 octobre:

  • pratique de la méditation
  • contemplation et discussion: « touch and go »; que touche-t-on et que lâche-t-on?

10 octobre:

  • Pratique de la méditation
  • contemplation et discussion:  la pratique à la maison et dans la vie de tous les jours.

17 octobre: portes ouvertes et accueils de débutants

  • instruction de méditation guidée.
  • discussion: pourquoi méditer?

24 octobre: (vacances scolaires)

  • pratique de la méditation

31 octobre: (vacances scolaires)

  • pratique de la méditation

7 novembre: 

  • pratique de la méditation et de la boddhichitta
  • discussion et contemplation: maitri ou la bienveillance

14 novembre:

  • pratique de la méditation.
  • contemplation et discussion: « ni trop tendu, ni trop lâche »; précision et détente dans la méditation.

21 novembre: portes ouvertes et accueils de débutants

  • instruction de méditation guidée.
  • discussion: pourquoi méditer?

28 novembre:

  • pratique de la méditation
  • Contemplation et discussion : la notion de  curiosité ; méditer et apprendre à se connaître.

5 décembre:

  • pratique de la méditation
  • contemplation et discussion: les 4 Nobles Vérités; qu’entend-on par souffrance? Quel est le rôle de la méditation dans la cessation de la souffrance ? Qu’en disent les enseignements Shambhala ?

12 décembre: 

  • pratique de la méditation.
  • contemplation et discussion : la bonté fondamentale, qu’est-ce que cela signifie dans les enseignements, dans la méditation, dans nos vies ?

19 décembre:

  • pratique de la méditation et de la bodhichitta
  • pot de fin d’année.

Pas de séance les 26 décembre et 2 janvier.